La teoría Piensa como piloto y ganarás en todos los aspectos de tu vida, tomó un carácter real esta semana luego de conocerse los resultados de un estudio realizado en Inglaterra que la confirmó científicamente, gracias a los simuladores y la electroencefalografía.
Estos resultados confirmaron que lo mismo para una importante presentación o una entrevista de trabajo, realizar procesos mentales similares a los de un piloto de alto rendimiento antes y durante una competición, le podrían ayudar a cualquiera a obtener mejores resultados en situaciones con altos niveles de presión.
Esta es tan sólo una de las conclusiones de una nueva investigación que busca desentrañar los secretos de los cerebros de los pilotos de competición, que deben mantener un grado de atención total durante dos o tres horas de competencia y anticipar sus movimientos dos o tres veces antes de una curva, por ejemplo.
El estudio, encargado por Ford, concluye que unas sencillas técnicas de entrenamiento mental pueden ayudar a todo el mundo a alcanzar un rendimiento óptimo, tanto dentro como fuera del circuito.
Los investigadores de Ford y el King's College de Londres utilizaron cascos EEG (de electroencefalografía) para analizar la actividad cerebral de pilotos de competición profesionales mientras practicaban en un simulador de carreras.
Entre los pilotos se encontraba el cinco veces triunfador del Campeonato del Mundo de Rallyes FIA Sébastian Ogier y el tricampeón del Mundial de Turismos Andy Priaulx, ambos pilotos que saben lo que es triunfar bajo presión.
A continuación, se registró el rendimiento en el mismo simulador a conductores habituales. Antes, algunos habían realizado ejercicios mentales de preparación antes de la actividad, otros no.
"Los datos del estudio revelaron que cuando viajan a altas velocidades y en estado de alta concentración, el cerebro de los pilotos de competición es hasta 40% mejor, ignorando más distracciones que mi cerebro o el tuyo", dijo el doctor Elias Mouchlianitis, investigador de neurociencia en el King's College de Londres. "El hallazgo interesante fue que, cuando la gente realiza unos sencillos ejercicios mentales, también son capaces de alcanzar ese mismo nivel de rendimiento y concentración".
Prepárate y piensa como piloto para ganar siempre
Ejercicios sencillos de respiración y meditación, así como una técnica de visualización que utiliza palabras claves para describir la tarea que tienen por delante, hizo que los conductores normales mejorasen su concentración y rendimiento en hasta 50%.
"Cuando las cosas se ponen difíciles y llega la presión es cuando tienes que alcanzar ese estado, y los buenos, los pilotos de éxito, son capaces de conseguirlo tanto dentro como fuera de la pista", agregó Priaulx. "Los pilotos no nacen necesariamente con esta habilidad; nuestro experimento mostraba que una sencilla preparación mental antes de una labor puede ayudar a mejorar la concentración e ignorar distracciones, haciendo que tengan más éxito en ella".
A partir de esta investigación, Ford está desarrollando un casco de competición equipado con EEG para sus pilotos profesionales en el cual los datos de actividad mental pueden transmitirse al equipo durante una carrera junto con otra telemetría del auto.
Mientras que ya se estudia con gran atención otros atributos físicos como la hidratación y el pulso cardíaco, Ford cree que comprender el estado mental del conductor durante una carrera -y tomar decisiones según el mismo- es la próxima frontera del rendimiento. Así que ya lo sabes, uno de tus propósitos para el 2018 es pensar como piloto.
